姿勢を良くするための3つのポイント／鎌倉市長谷の書道教室

姿勢を良くするための3つのポイント

こんにちは。鎌倉市長谷の書道教室・書家　篠原遙己（しのはらようこ）です。

先日、体験レッスンに来てくれた小学生の女の子。

何も言わずに書いて貰ったら机とお顔が近くて目が悪いのかな？と思ってしまったほど。

本人に聞いてみると、ちゃんと見えているそうです。

どうすれば姿勢が良くなるかな？と考えて、2回目に来てくれた時には、

まず座る位置を少し高くして、鉛筆の持ち方を変えて書いてもらうと、この通り。

大分、姿勢が良くなりました！

あとは左手が肘まで机に乗ってしまっているので、ここを改善すれば、もっと良くなるはず。

小学生に限らず大人も同じですが、姿勢を良くするための3つのポイント

• 机の高さはおへその位置（テーブルの場合、足は床につくように）
• 書道具の持ち方は適切に
• 左手は机の上（手首まで）

お子さんの姿勢が気になる保護者の方は、この3つをチェックしてみてくださいね。